Все-таки я наконец-то собралась с мыслями и решилась-таки написать отзыв о некоторых продуктах с сайта Iherb.com
а в частности о Кокосовом масле и Кэробе.
Вообще на Айхерб большинство людей залезают в основном либо косметикой (которая не тестируется на животных), либо за витаминами, минеральными добавками и спортпитом (которых там реально уйма и причем действительно хороших).
Собственно я туда полезла из-за (будете смеяться)... настоящей арахисовой пасты. Но наткнулась там и на другие давно вожделенные продукты питания, которые в Нижнем днем с огнем не сыщешь, либо найдешь, но цены будут слегка неадекват.
P.S. для мужчин, дальше будет много букофф о кулинарии, косметологии, правильном и здоровом питании. Кому не интересно, можно пролистывать.
Итак, пункт первый: кокосовое масло.
Я заказывала вот это: ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-V...
Справедливости ради, конкретно на этом масле свет клином на сайте Айхерб не сошелся, там кокосового масла огромное количество, в разном виде (масло твердое, жидкое, в капсулах для приема внутрь). Мне приглянулось именно это. И судя по количеству его статусу на сайте, не только мне оно приглянулось.
Собственно о кокосовом масле. Оно в принципе универсально. Применяться может где угодно: в пищу, в косметологию, в медицинских целях, для хозяйственных нужд, для животных. Чтобы много не расписывать, о том как и каким образом можно применить кокосовое масло, можно прочитать вот тут: polzavred.ru/kokosovoe-maslo-polza-i-vred.html
Лично я его использую и в пищу (а точнее в овсянку, смузи) и в косметических целях (маска для волос, увлажнение кожи тела, как бальзам для губ, и как средство для ресниц).
Как бальзам для губ беру прям немного и наношу на губы, масло быстро плавится и впитывается. Примерно также поступаю с ним, как с маслом для тела. (девочки, которые бывают в жарких странах, говорят что с таким маслом получается красивый и ровный загар). Как маску для волос я его наношу комплексно, смешиваю: 1 ч.л. кокосового масла, 1 ч.л репейного и 1 ч.л касторового масел. Нагреваю в микроволновке, чтобы растопилось кокосовое масло. И наношу на все волосы за час до мытья головы. Оборачиваю голову полотенцем и все… потом все легко смывается шампунем. Честно, мне эффект уже после первого раза понравился. Точнее сказать утром. С трудом расчесывать и распутывать волосы мне не пришлось. Они остались также волнистыми, но «пушиться» и путаться перестали.
Также и сухостью кожи губ зимой справилось отлично.
Теперь насчет использования в пищу. Я люблю по утрам завтракать овсяной кашей. Вообще последнее время свела потребление сахара к минимуму. И да, не позавтракать я не могу. В итоге вот рецепт овсянки: 100 гр овсяных хлопьев, 200 мл молока, 1 ч.л. клетчатки, 1 ч.л. кокосового масла и 0,5 ч.л. кэроба. (порошок плодов рожкового дерева, заменяет какао). Получается вкусно, сытно, питательно. БЕЗ САХАРА и не пресно. К вопросу о.. кокосовое масло полезно для пищеварения, для сосудов (собственно поэтому на Айхербе оно же есть и в капсулах).
Теперь о втором продукте из рецепта овсянки, это КЭРОБ. (это то, что в большом неприметном мешочке )
Собственно вот: ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Powde...
Кэроб тоже давно хотела, так как видела много рецептом, где используется именно он. Плюс Кэроба в том, что используя его (обычно вместо какао) можно опять же не использовать сахар (так как какао-порошок несладкий сам по себе). Кэроб — сладкий. И к тому же полезный. Т.е. можно не использовать сахар, не ущемляя себя во вкусе. При этом содержит полезные пищевые волокна, фолиевую кислоту (которая очень нужна организму), кальций, магний.
Также я себе делаю Кэроб с молоком. Получается как по мне так какао. Делаю обычно. На кружку молока — 1 ч. л. кэроба и в микроволновку. Сахар лично мне уже не нужен.
О полезных свойствах Кэроба можно почитать: fit-and-eat.ru/produkty/kerob-polza-i-vred.html
фото прилагаю: